פלדנקרייז - עינת לבנה

(20/01/2014 14:45)

עינת לבנה - מורה מוסמכת לשיטת פלדנקרייז

 

טל: 04-9899164

נייד: 052-3990164

livne@hazorea.org.il

 

פלדנקרייז אודות השיטה:
"משה פלדנקרייז קורא בשיטתו לשינוי מהפכני, המשפט שטבע: "לעשות את הבלתי אפשרי – לאפשרי, הקשה – לנוח, והנוח לנעים", נעשה המוטו של השיטה העוסקת בתנועה בדרך חוויתית חדשה, שאינה מעוניינת במאמץ, במתח ובכיווץ שרירים.
בשיטת פלדנקרייז מעודדים תנועה קלה, הרמונית וזורמת. בסוף השיעורים טווח התנועה רחב יותר, הנשימה קלה, ההליכה לא פעם מרחפת והרגשות הנלווים הם רגיעה, שמחה, חיות וסיפוק.
...השיטה מציעה שיעורים אישיים שבהם המורה עוזר במו ידיו לתלמיד להבין ולארגן את גופו מחדש, ושיעורים קבוצתיים שבהם המורה מנחה את תלמידיו באופן מילולי וברצף של תנועות, המגרה בהם את הצורך לחקור את גופם.
בשיטת פלדנקרייז השיפור הוא באיכות התנועה – בקלות, בדיוק, בתיאום בין האיברים – ולפיכך בטווח הרגשיות המשתנה והרחב שנלווה לכל גילוי ושינוי.
משה פלדנקרייז האמין שגוף ונפש מהווים אחדות, מכלול אחד שאינו ניתן לפירוק.
שיפורים תנועתיים יביאו לפיכך לא רק לשכלול יכולתו הגופנית של האדם, אלא ישפיעו גם על יכולתו הרגשית, השכלית והתחושתית... על האישיות כולה."
מתוך ספרה של פרומית פלדנקרייז - "פלדנקרייז שימור עצמי בתנועה"

 

כמה מילים אודותיי:
התנועה היא חלק בלתי נפרד מחיי, אני רוקדת ונעה מאז שאני זוכרת את עצמי.
בעבר הייתי רקדנית בלהקה הקיבוצית, בהמשך הייתי מורה לשיטת אלכסנדר.
מאז 1997, אני מורה לשיטת פלדנקרייז ומלמדת קבוצות ובאופן פרטני.
במשך השנים, אני משתתפת בהשתלמויות שונות ומעשירה ומפתחת את השיעורים עם כל מה שלמדתי בחיי...

כיום אני מלמדת בהזורע 3 קבוצות וכל קבוצה נפגשת פעמיים בשבוע:
בימים א' ו-ד' ב-08:00 בבוקר
בימים ב' ו-ה' ב-12:00 בצהרים
בימים ב' ו-ד' ב-19:30 בערב
ובמשמר העמק קבוצה נוספת ביום ה' בשעה 17:15

בנוסף, מקבלת אנשים לשיעורים פרטניים.
קיבוץ הזורע, טל: , פקס: , דוא"ל: webmaster@hazorea.org.il